淮水安澜网

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

查看: 3054|回复: 2

[探店] 原来感冒期间是可以吃鸡蛋和零食

[复制链接]

39

主题

52

帖子

102

积分

勺湖

Rank: 2Rank: 2

积分
102
发表于 2019-11-27 16:34 | 显示全部楼层 |阅读模式
冬季寒冷,温度越来越低,基本路人都套上了棉服,加上空气干燥雾霾严重,这个时候人们稍不注意就很容易感冒,那感冒的时候大家都知道不能吃油腻的食物,但是对于鸡蛋来说,可谓是营养非常丰富,身边的年长的老人就跟我们说感冒时候尽量别吃鸡蛋,另外感冒时期嘴馋是肯定的,面对这种高蛋白的食物和零食,到底感冒时候能不能食用呢?






专家指出感冒的时候可以少量的食用鸡蛋,因为鸡蛋中的蛋白质含量比较高,我们人体在感冒的时候,身体的代谢率会增加,会消耗比较多的蛋白质来抵抗病毒和细菌。这个时候适量的吃一些鸡蛋,可以帮助感冒尽快痊愈。但是鸡蛋中的蛋白质含量比较高,感冒的时候,消化能力是会下降的,如果吃鸡蛋比较多,会增加胃肠道的负担。






所以说感冒吃鸡蛋也没什么大的危害,尤其是煎荷包蛋或炒鸡蛋。除了鸡蛋,哪有哪些食物是不可以吃的呢?

柿子
柿子性寒、滋阴润燥,但是对于患有风寒感冒的朋友来说,过多食用柿子容易敛邪,从而加重病情,延缓感冒痊愈。

蜂蜜
人在感冒发烧时一定要饮食清淡,避免一切过分滋补的食物。
蜂蜜益气补中,营养丰富,但若是在发烧时食用则会影响体内热气的有效清理、消除,从而加重病情,甚至引发其他疾病。

辛辣食物
辛辣食物具有刺激性,不仅日常要少吃,感冒发烧期间更要避免。辛辣食物容易伤气灼津、助火生痰,若是痰在体内难以咳出,更加重了病情。

那嘴馋的小伙伴感冒的时候可以吃哪些零食呢?

柠檬片
柠檬片富含维生素C,众所周知维生素C可以提高机体免疫力,有助于抵抗感冒侵袭,四公子的心意家的柠檬片是袋装的零食,采用新鲜的柠檬制作,携带方便,随拿随吃。同时也解决了嘴馋的问题哦!





酸奶
酸奶富含乳酸菌,能促进血液中白血球的生长,有效预防感冒,日常喝些酸奶不仅保护肠道,还能增强抵抗力。


冬天一定要注意保暖,天气干燥要补充水分多喝温水、注意休息。别只顾风度不顾温度哦

  • TA的每日心情
    开心
    2019-12-11 10:10
  • 签到天数: 246 天

    [LV.8]II

    2163

    主题

    2万

    帖子

    2万

    积分

    版主

    小时候,画在手腕上的手表虽然不动,却带走了人生最美好的时光。

    Rank: 12Rank: 12

    积分
    22959

    淮网灌水之王淮网贴图大师淮网优秀会员淮网活力之星天蝎座龙

    发表于 2019-11-30 17:49 来自手机 | 显示全部楼层
    不错
    来自: Android客户端
    回复 支持 反对

    使用道具 举报

  • TA的每日心情
    开心
    2019-12-11 10:10
  • 签到天数: 246 天

    [LV.8]II

    2163

    主题

    2万

    帖子

    2万

    积分

    版主

    小时候,画在手腕上的手表虽然不动,却带走了人生最美好的时光。

    Rank: 12Rank: 12

    积分
    22959

    淮网灌水之王淮网贴图大师淮网优秀会员淮网活力之星天蝎座龙

    发表于 2019-11-30 17:49 来自手机 | 显示全部楼层
    说的好有道理
    来自: Android客户端
    回复 支持 反对

    使用道具 举报

    您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

    本版积分规则

    网站服务|诚聘英才|争议投诉| Archiver|手机版|小黑屋| 淮水安澜网 ( 苏ICP备05065568号-7 苏B1.B2-20100267 )
    苏公网安备 32080202000111号

    GMT+8, 2019-12-12 07:25 , Processed in 0.096383 second(s), 21 queries , Gzip On, Redis On.

    Powered by Discuz! X3.1

    © 2001-2013 Comsenz Inc.

    快速回复 返回顶部 返回列表