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[其他] 杏子的功效和作用你知道吗

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石塔湖

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发表于 2019-11-8 17:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
作为北方人,当地大面积种植的杏树能够产出很多的杏子,说到杏子,大家可能现在已经嘴里面能够分泌唾液了,主要是由于它酸甜的味道非常惹人喜欢,而在市场上的需求量也是比较大的,同时也是现代年轻人非常喜爱的一种零食。




那么杏子能够给人体带来哪些功效和作用?
说到杏子先得告诉大家,这种水果不能够多吃,因为吃的多了,容易引起消化不良,并且它的口味非常的酸,不管是小孩还是老人,适当的吃一些就可以。这种水果它含有的营养物质是比较高的,所以能够起到一定的作用,同时可以有效的,减缓人们出现浮肿的情况,并且它含有的水分是比较高的,具有生津止渴的作用。
杏子含有的维生素a是比较高的,在所有水果中它,与芒果排在第一二位,大家都知道维生素a能够有效的补充眼睛,缓解视疲劳减少近视眼的出现。






新鲜杏子除了剥皮直接吃,还有哪些吃法?下面就来为您介绍六种健康又可口的吃法:
1.鲜榨杏汁
在家中可以将杏子洗净去核后榨成果汁,新鲜饮用。杏汁几乎含有杏子全部的营养成分,并且容易被人体吸收和利用,是一种老少皆宜的营养保健饮料。
2.杏干
夏天现在存放的时间是比较短的,没过几天可能就会出现腐烂的情况,所以很多人都会把它晒成干,这样它就可以存放很长时间,并且口味也会非常的好,四公子的心意的杏脯是采用新鲜的曹杏制作,口味和新鲜度都有保存下来哦~
3.熬制杏粥
将杏子洗干净后与米一起放入锅中慢慢熬制,即可喝到美味健康的热杏子粥!还可待热粥冷却后放入冰箱冷藏一段时间,便可在炎炎夏日,喝到冰霜可口的凉杏子粥,冷热皆宜,吃法多多。杏子粥具有补虚养生的功效,是养生佳品。
4.泡杏子茶
将3枚杏子洗净后与绿茶放入茶壶中一起冲泡,可适当加一些冰糖,夏季喝上一壶杏子茶,可润肺定喘,生津止喝,清爽无比。
5.酿制杏子酒
制作杏子酒需要用到洗干控干的杏子和清酒作为原材料。首先在酿制容器中将杏子装到八分满,然后倒满清酒,密封后放置在避光阴凉处,耐心等待几个月,即可喝到香味迷人的杏子酒。




杏子虽营养价值高,但是也不能多吃哦。

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    发表于 2019-11-10 11:07 来自手机 | 显示全部楼层
    说的好有道理
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    发表于 2019-11-10 11:08 来自手机 | 显示全部楼层
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