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[淮网私房菜] 芹菜杏鲍菇

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  • TA的每日心情

    2018-2-23 10:27
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    发表于 2018-2-11 18:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
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    原料:

      芹菜、杏鲍菇、大辣椒、盐适量、食用油

      做法:

      1、准备好适量的蔬菜,芹菜切段,杏鲍菇切条,大辣椒切条

      2、芹菜焯水,备用。杏鲍菇焯水,备用

      3、锅内放入一汤匙油,翻炒大辣椒

      4、最后加入杏鲍菇和芹菜,盐适量,拌匀就可以起锅了

      小贴士:杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。吃一些轻食,减轻身体负担,迎接美好的春天。


    十千声佛日为规,行住坐卧莫相离。
    念来念去心花绽,便是弥陀出世时。
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