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[其他] 番茄美颜煲

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  • TA的每日心情

    2017-8-19 14:43
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    [LV.10]

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    天泉湖

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    淮网优秀会员淮网活力之星淮网帅哥双子座猪

    发表于 2017-1-1 13:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
    5nch-fxytqav9883176.jpg

        食材:番茄2颗、豆包60克、水1000cc、枸杞20克、番茄酱4大匙、盐1小匙

      做法:

      1、番茄洗净去蒂,切成小块;豆包以滚水稍微汆烫,沥干水分,切小块备用;枸杞洗净,沥干备用。

      2、取一汤锅放入1000cc水煮滚,放入作法1的番茄块和豆包块煮滚。

      3、放入枸杞,加盖以小火焖煮5~6分钟,起锅前加入调味料即可。

      小贴士:番茄中富含美白肌肤的营养成分;豆皮含有大豆卵磷脂和维生素E,能增进皮肤的健康与弹性;枸杞则有益于明目、补血,经常食用肤色会更加红润哦!


    十千声佛日为规,行住坐卧莫相离。
    念来念去心花绽,便是弥陀出世时。
         

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    白鹭湖

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    发表于 2017-1-6 16:11 | 显示全部楼层
    番茄,枸杞~
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