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[其他] 小小毛巾大功效,毛巾热敷保健大全!

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  • TA的每日心情
    奋斗
    2014-9-9 09:34
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    狮子座羊

    发表于 2014-12-9 11:08 | 显示全部楼层 |阅读模式
    毛巾热敷的常见保健方法

    1
    缓解眼疲劳
    psb.jpg

    用毛巾热敷可促进眼周的血液循环,减轻眼睛疲劳,能部分缓解干眼症的症状,还有明目健脑的功效。

    2
    预防耳聋
    psb (1).jpg

    用毛巾敷在耳上或轻轻擦揉,可改善耳部血液循环,预防因缺血引起的功能性耳聋。

    3
    改善头晕
    psb (2).jpg

    将热毛巾放在后脑勺,每次数分钟,这样可刺激后脑勺的穴位,可改善部分患者的头晕症状,还可提高反应力和思维能力。

    4
    治落枕
    psb (3).jpg

    轻微落枕可用热毛巾敷患处,并配以颈部活动。头部慢慢向前弯,轻轻向前后左右侧转动。

    5
    防治颈椎病
    psb (4).jpg

    早期颈椎病症状,如脖子发硬、酸痛或受凉后出现轻微疼痛,可用毛巾热敷改善症状,促进血液循环,缓解肌肉痉挛,预防颈椎病。

    6
    缓解慢性腰椎疼痛
    psb (5).jpg

    腰椎疼痛用毛巾热敷,可缓解局部症状,如病情严重应及时到医院就诊。

    7
    跌打损伤
    psb (6).jpg

    运动损伤应激期不能进行热敷,可在损伤发生2—3天,如不出血也无肿胀,此时可用热毛巾热敷缓解症状。

    8
    去打针造成的硬结
    psb (7).jpg

    轻轻敷在打针后起硬结的部位,每次30分钟,边热敷边揉,以促进硬结部血液循环,加速药液的吸收。

    9
    缓解臀部疼痛
    psb (8).jpg

    臀部肌肉僵硬伴有轻微的钝痛、酸胀痛,可平躺用毛巾热敷疼痛部位,可缓解症状。

    10
    治疗痛经或寒性腹痛
    psb (9).jpg

    臀部肌肉僵硬伴有轻微的钝痛、酸胀痛,可平躺用毛巾热敷疼痛部位,可缓解症状。





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    发表于 2014-12-9 11:27 | 显示全部楼层

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    开心
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    发表于 2014-12-9 21:44 | 显示全部楼层
    小小毛巾大功效
    人的一生,最难走的路,是“心路”;最难过的桥,是“心桥”,最难战胜的是自我。扪心自问:能否改变自已的观念、实现自已的梦想与理想?只要努力一定能!
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    发表于 2014-12-18 11:18 | 显示全部楼层
    真好,,小小热毛巾 大功效!!
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    开心
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    发表于 2014-12-22 08:47 | 显示全部楼层
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    发表于 2015-4-8 12:23 | 显示全部楼层
    小小毛巾大功效
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