沈阳沈北面神经 发表于 2018-7-23 13:53

三叉神经痛患者在夏季需要重视的5个保健措施

  炎炎夏日,多地已开启了“烧烤”模式。为了让夏天不难熬,有人会整日待在空调房里,有人则一天洗几次冷水澡,有人则冷饮冰啤不间断。那么,对于正在承受三叉神经痛折磨的患者们,该如何正确应对天下第一痛呢?
  1、一日三餐应饮食清淡富有营养
  三叉神经痛患者夏季应多吃一些有营养且清淡的食物,多食新鲜水果,蔬菜及豆类制品。冷饮是夏天必不可少的消暑神器,但很容易造成冷刺激,诱发三叉神经痛。
  2、应避免面部对着空调风扇直吹
  夏季炎热时开空调或风扇是再正常不过的事了,但是三叉神经痛患者要避免直吹面部,冷热交替极易诱发疼痛或着凉感冒。
  3、保持规律作息,注意劳逸结合
  保持充足的睡眠以及休息,尽量不要熬夜。在日常应适当参加身体锻炼,比如太极拳、散步、慢跑等相对缓和的运动。
  4、最好不要用冷水洗脸洗澡洗头
  夏天天气炎热,很多人贪图凉爽用冷水洗脸,但三叉神经痛患者不宜冷水洗脸,冷水刺激容易诱发疼痛,患者最好用温水洗脸。
  5、保持情绪平和,切勿冲动急躁
  高温酷暑使人心情烦躁易怒,容易诱发三叉神经痛,要善于自我克制,保持心情舒畅,避免情绪激动,避免着急、生气、上火及发愁苦闷等影响睡眠的情绪出现。
  更多三叉神经痛保健护理知识可访问三叉神经痛日常注意事项三叉神经痛康复网为您带来全面实用的三叉神经痛信息。
  得了三叉神经痛本身就是一个非常折磨人的过程,如果在夏季不做好护理措施,很容易因为面部受到刺激或者情绪焦躁而引发疼痛,因此本文所介绍的5个注意事项望三叉神经痛患者能够加以重视。

页: [1]
查看完整版本: 三叉神经痛患者在夏季需要重视的5个保健措施